Showing posts with label Minuman. Show all posts
Tweet Share Share Share Share Share

21 April
Pagi ini mau CFD, pengen bawa minuman berenergi tapi yang dijamin sehat & pastinya seger mantul.
Daripada beli minuman kemasan mending kita bikin sendiri juice yang berenergi. Kira-kira apa ya yang bisa balikin stamina habis CFD ataupun olah raga pagi.

Ahaa, berry juice bervitamin kayanya OK nih. langsung saja yuk kita intip resep & cara bikin jus beri.

Bahan-Bahan Fruity Berry Juice

  • 2 cup strawberry
  • 2 buah tomat berukuran sedang
  • 4 buah wortel
  • 1 buah jeruk

Cara Membuat Fruity Berry Juice

Pertama kita cuci dulu semua buah yang sudah disiapkan. Kemudian potong-potong tomat dan wortel. Untuk jeruknya kita peras dan ambil airnya.

Selanjutnya tinggal masukkan semua bahan ke blender atau juicer dan siap diproses. Setelah diblender, tuang ke dalam wadah / gelas.

Nah, buat bekal CFD tinggal masukkan ke dalam botol minum, seger segeeer... Juice ini memang bisa mengembalikan stamina kita karena mengandung vitamin, dan yang terpenting dijamin sehat.
Selengkapnya »
Tweet Share Share Share Share Share

31 March
Es Kelapa Muda Jeruk Nipis
Es Kelapa Muda Jeruk Nipis

Air kelapa selain menyegarkan juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Dipadukan dengan kesegaran jeruk nipis yang kaya vitamin C, akan membuat tubuh semakin bugar.

Kali ini kita akan membuat minuman pemulih stamina yag sehat dan segerrr...

O iya sebelum lanjut, di sebelah kanan ada kotak berlanggan, jangan lupa subscribe menggunakan alamat emal kamu yang aktif. Sehingga setiap minggunya kamu akan dapat update-an dari dari Dapur Mantul.

OK lanjut ke topik. Kita akan membahas cara minuman yang segar dan bikin bugar, Minuman ini berbahan dasar Kelapa muda dan jeruk nipis. Sungguh perpaduan pemulih stamina yang mantul. Apalagi kita akan membuatnya dengan sedikit tambahan madu.

Baiklah, berikut ini bahan dan cara membuatnya...

Bahan-Bahan Es Kelapa Muda Jeruk Nipis

  • 1 buah kelapa muda
  • 200 gram melon hijau
  • 2 sendok makan biji selasih
  • 200 ml air hangat
  • 4 buah jeruk nipis, peras sarinya
  • Madu secukupnya sebagai perasa
  • Es batu sesuai selera

Cara Membuat Es Kelapa Muda Jeruk Nipis


Pertama siapkan kelapa muda. Ambil airnya dan simpan ke dalam wadah. Lalu kerok daging buahnya menggunakan sendok.

Bentuk bulat-bulat buah melon hijau, sisihkan. Siapkan 200 ml air hangat, masukkan 2 sendok makan biji selasih ke dalamnya. Peras dan ambil sari jeruk nipis yang sudah disiapkan.

Ambil wadah besar. Tuangkan air kelapa muda, masukkan sari jerk nipis, tambahkan madu secukupnya. Aduh hingga merata.

Susul dengan bahan-bahan lainnya, yaitu daging kelapa muda, air biji selasih, dan melon hijau, aduk sebentar.

Terakhir tambahkan es batu sesuai selera. Diamkan sebentar agar dingin es batunya merata.

Minuman segar siap disajikan. Gunakan gelas besar atau mangkuk kecil untuk menikmati kesegarannya.

Bagaimana, penasaran dengan segarnya? Selamat mencoba...
Selengkapnya »
Tweet Share Share Share Share Share

03 March

Ada mangga, ada jeruk. Cakeeep... Eitz, bukan pantun ini...

Hmmm... belum apa-apa udah ngumpul di lidah. Gak kebayang segernya sih.

OK bikin juice sehat yuk, konon aroma jeruk sebagai relaksasi dipadukan dengan madu bisa bikin konsentrasi nambah.

Langsung saja kita menuju dapur mantul. Gini cara membuat mangorange juice yoghurt.

Bahan-Bahan Mangorange Juice Yoghurt

  • 400 ml air (± 2 gelas)
  • 150 gr mangga matang
  • 200 gr jeruk manis
  • 60 gr yoghurt
  • 2 sdm madu
  • es batu secukupnya

Cara Membuat Mangorange Juice Yoghurt

Ambil mangga dan jeruk yang sudah dikupas bersih dan dibuang bijinya. Lalu tambahkan air dan kemudian diblender.

Siapkan gelas, tambahkan es batu sesuai selera. Tuangkan juice ke dalam gelas.

Setelah itu tambahkan yoghurt dan madu sebagai topping. Mantul dah, seger-seger sehat nih...
Selengkapnya »
Tweet Share Share Share Share Share

20 January

Hari mendung bikin hawa gerah. Pengen yang seger-seger. Eh di kulkas ada buah bit. Bikin jus yuk.

OK langung saja kita berkreasi bikin jus yang asem-asem seger dan sehat. Simak cara membuat bit zinger juice berikut.

Bahan-Bahan Bit Zinger Juice

  • 2 cup air kelapa (± 480 ml)
  • 2 buah lemon (peras airnya)
  • 2 buah wortel
  • 2 buah apel, buang biji dan hatinya
  • 2 buah bit
  • 1 cup es batu (± 130 gram)

Cara Membuat Bit Zinger Juice

Cuci bersih buah-buahan yang sudah disiapkan (wortel, apel dan buah bit) kemudian potong-potong. Tapi, jangan terlalu kecil memotongnya (karena akan memengaruhi hasil akhir), terutama jika kita memakai juicer.

Campurkan semua bahan ke dalam blender atau juicer. Jika menggunakan juicer, masukkan bahannya per potongan-potongan.

Sajikan ke dalam gelas dan Beet Zinger Juice segar siap disruput. Mantul kan buat menyejukkan  hawa gerah?
Selengkapnya »
Subscribe to: Posts (Atom)
Powered by Blogger.